2010-11-09 ストレッチ ネットで拾った 最近、軽いストレッチと筋トレをしてる ラジオ体操も真剣にやればストレッチの役割するかもと勝手に解釈 ネットで動画検索すると ラジオ体操第四なるものがヒット おもしれーな コレ